该栏目是浙江电视台民生休闲频道05年推出的一档全国首创的文体休闲电视直播节目，内容包括乒乓球、羽毛球、网球、台球、中国象棋、围棋、桥牌、双扣等老百姓喜闻乐见的休闲体育比赛和棋牌类项目，比赛没有门槛，具有广泛参与性，只要你是爱好者就可以通过海选进入电视擂台赛，展示技艺和风采。

节目以直播擂台赛为主要形式，每日比赛胜者成为擂主，次日接受新攻擂者的挑战。

节目互动方式：全省手机用户发送数字8到1062106228（信息费2元/条，不含通讯费），全国移动用户拨打951129988（资费10元/次，不含通信费），参与节目互动，每天抽取3名用户，获赠精美礼品一份。
播出时间：周一至周日20:46—21:35